Szklanka coli, kubek kawy, czy pączek nie musi szkodzić

Wyszczególnione produkty, których każda kobieta w ciąży powinna unikać, to jednak nie całkowicie zakazana lista.

Oczywiście dotyczy to tylko i wyłącznie kawy, napoi gazowanych oraz słodyczy.

Bowiem w tym przypadku chodzi szczególnie o umiar, owszem ideałem jest całkowita rezygnacja, niemniej jednak nic się nie stanie, jak wypije się chociażby coca-cole.

Podobnie, jak słaba kawa z mlekiem również nie będzie stanowiła zagrożenia.

Należy jednak pamiętać, że wszystko, co będzie spożywane w nadmiarze może mieć niekorzystny wpływ na rozwój dziecka, jak również na nasze zdrowie.

Jeżeli nie przybieramy gwałtownie na wadze, mamy dobre wyniki i czujemy się dobrze to nie ma powodu do obaw.

Dlatego też nie dajmy się zwariować i nie popadajmy w jakąś obsesje, tylko postarajmy się urozmaicać dietę innymi zdrowymi produktami.

Tak, aby nie wypłukiwać organizmu z ważnych i niezbędnych mikroelementów, nie narażać na gromadzenie się pustych i niewartościowych kalorii.